Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1833 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 143.91g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Витаминный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Белебеевский Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|