Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 84.48g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис, Джемы и Варенья, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Креветки Королевские Карусель, Авокадо Авокадо, ПРИНГЛС Чипсы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|