Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 58.97g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Чай, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гречневая Каша. Lunch: Виталюр Лосось Малосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виталюр Батон, Пастила, Борщ, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя. Dinner: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Виталюр Кефир 2.5%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|