Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 103.70g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Lunch: Корень Сельдерея, Сыр Фета, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Варенье, Савушкин Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом, Блины с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Каремельные Кукурузно - Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|