Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 78.11g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Мёд, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Салат Овощной из Капусты. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Пахтой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|