Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 62.48g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Knorr Пикантная Паста с Курицей в Томатном Соусе. Lunch: Соль, Помидоры, Стерх Майонез Провансаль, Яичница (с Целым Яйцом), Окей Котлета по-Киевски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Сыр Российский, Стерх Майонез Провансаль, Помидоры, Окей Котлета по-Киевски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|