Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 133.31g | Prot: 46.41g | Carbs: 26.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Авокадо Авокадо, Мираторг Чиполетти для Гриля, Жареное Яйцо. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лента Фарш Свиной, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|