Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 63.28g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Тыква с Рисом, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Греча. Dinner: Чай, Ideal Масло Оливковое, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|