Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 33.78g | Carbs: 123.46g.
Breakfast: Вода. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Болгарский Перец, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мёд, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Банан, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|