Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
89 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1889 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 90.28g | Carbs: 218.19g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Сахар, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Растительное Масло, Шампиньоны, Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Weight History
|