|
Да бля
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 47.40g | Carbs: 95.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Lunch: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Клюква Замороженная. more...
|
|
2542 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|