Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 99.34g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Чудо Десерт Творожный со Вкусом Черники, Йогурт Домашний, Ровеньки Сыр Сливочный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Таврия Сосиски Сливочные. Lunch: Магнит Хурма, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Йогурт Домашний, Сахар, Морковь, Campina Нежный с Соком Клубники, Пятерочка Яблоко Красное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|