Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
974 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 89.88g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Мороженое, Vici Семга Слабосоленая , 5 Морей Икра Трески, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Бухта Изобилия Треска Филе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Vici Креветки Очищенные, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|