Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1678 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 108.65g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Городецкий Творог 12%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Козельский Живая Сметана 25%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Гуакомоле Соус КЛ, Кесадилья Куриная (Начинка+Сыр) КЛ, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Гуакомоле Соус КЛ, Козельский Живая Сметана 25%, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое, Драники на Гриле КЛ. Snacks/Other: Свинина по-Французски КЛ, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Талосто Пломбир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Молочное Дело Творобушки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|