Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 91.60g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Elevenses: Зеленый Чай, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Банан, Хлеб Бородинский, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, Мореслав Салака Холодного Копчения. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHSTennwolf's Weight History
|