Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
508 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 28.55g | Carbs: 56.45g.
Lunch: Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Olympus Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Удмуртрыба Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|