|
20. Günün Ketojenik diyette tamamen sağlık için yapıyorum 3 kilo verdim vitaminde kullanıyorum
Özellikle mücize ilaç belgeselini herkese tavsiye ederim
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 49.92g | Carbs: 63.74g.
Breakfast: Badem, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Çay (Demlenmiş), Zeytin, Beyaz Peynir, Dağhan Sucuk. Lunch: Kelle Paça. Dinner: Kabak (Tuzsuz, Konservelenmiş), Badem, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Fasulye. Snacks/Other: Zerdeçallı Sütlü Kahve, Hindistan Cevizi Yağı, Badem, Hurma, Kuru İncir. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melis üregen's Weight History
|