Напиток винный диетический ☺️, даёт резвые и красивые отвесы, а потом такие же бодрые привесы😅
|
68.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
956 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 39.11g | Carbs: 11.30g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Тревиль Бри, Parmalat Сливки 35%, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Now Sports MCT Oil, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Меня в воскресенье поили волшебным напитком под кодовым названием "хреновуха"))) у него эффект в обратную сторону, правда через день все тоже возвращается в норму.
30 Oct 18 by member: oh.lala
|
30 Oct 18 by member: Виккикики
|
У меня тоже такая штука - сначала сушит от винища , а потом привес) но это если пить раз в недели 3, если чаще - сразу привес
30 Oct 18 by member: dnevnik_zakryt
|
Я алкоголик со стажем🤭, каждые выходные) но не много, обычно 2-3 бокала, растянутых в большом временном интервале. Удовольствия от вина все меньше, отвратительно сплю теперь после алкоголя.
30 Oct 18 by member: Виккикики
|
реального привеса же нет, отлило-залило. А душой отдохнула
30 Oct 18 by member: h0neyda
|
Таня, - в точку) я раньше переживала из-за всего на кето, а теперь совершенно спокойно отношусь к лёгким нарушениям))
30 Oct 18 by member: Виккикики
|
А Я после экспериментов с кето мучалась кошмарами , в дни, когда ела угли . Даже если и до своей пп - нормы. И если на ночь поем , то все.. тушите свет! Привет, страшилки! 🙈
30 Oct 18 by member: dnevnik_zakryt
|
я на кето ушла после того, как начала считать калории и бжу. мне хватило месяца, чтобы понять, что такое количество углей не мое. раньше их всегда ограничивала, каши, хлеб, выпечку, картоху не ела или очень редко. поэтому такое ПП меня шокировало, а когда увидела, что если не загоняюсь с углями, то фактически выхожу на кето баланс, приняла решение не мучить организм.
30 Oct 18 by member: Виккикики
|
Хорошее решение! И как верно , правильно слышать себя, потребности своего организма!
30 Oct 18 by member: dnevnik_zakryt
|
Всем привет,за 5 месяцев я похудела на 18 кг,поборола анорексию и хочу поделиться своим опытом с вами.Так что заглядывайте в мой профиль)
30 Oct 18 by member: evochka.paveleva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|