Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2116 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 102.98g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Велком Грудинка Домашняя, Зеленый Перец, Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Даниссимо Фантазия Шоколадный Дуэт, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Банан, Б.Ю. Александров Суфле, Epica Йогурт Гранат-Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenok881's Weight History
|