Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 64.22g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Печень Куриная Жареная, Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Слива, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|