Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
3281 kcal
|
Fat: 139.37g | Prot: 142.58g | Carbs: 358.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Хрен, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Ikea Мясные Фрикадельки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Соусе Терияки, Американо, Ikea Миндальный Торт с Шоколадом и Ирисом. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|