Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 44.65g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Мёд, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Льняное Масло. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|