Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1023 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 65.44g | Carbs: 84.35g.
Breakfast: Тирамису, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Красные Помидоры. Dinner: Киви, Киви, Киви, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|