Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 118.23g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Творожная Запеканка, Мёд, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillovaanyar88's Weight History
|