|
Специально устроила резкий профицит . Пытаюсь сдвинуть плато
|
57.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 60.13g | Carbs: 227.63g.
Breakfast: Monini Песто, Бондюэль Зелёный Горошек, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Каждый День Финики Сушеные, Лито Отруби с Лактулозой. Lunch: Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меленъ Лечо по Домашнему, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Маслины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Окей Груша Аббат, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Подсолнечное Масло, Лито Отруби с Лактулозой, Ultimate Nutrition Протеин. Dinner: Dunkin' Donuts Пончик, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|