|
жир 25,4%
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 71.62g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Куриное Филе, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, 4 Сезона Слива. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|