Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 55.10g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Snickers Сникерс, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Barilla Макароны Варёные!!!, Тефтели с Рисом. Dinner: Пицца Домашняя, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом. Snacks/Other: Рыбный День Хе из Сельди , Ирис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|