Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1703 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 69.47g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Мёд, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Мёд, Мёд, Миндаль, Яблоко Антоновка, Чернослив, Мёд, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Natty's Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Козий Сыр (Полумягкий), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Миндаль, Кабачок, Картошка Печеная, Хлебец. Dinner: Natty's Арахисовая Паста. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|