Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 92.66g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе, Лакомо Масло Сливочное, Гречка. Lunch: Добавкин Майонез Добавкин Провансаль, Щи с Мясом, Петра+ Макарони Шоколадные, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Dinner: Красный Лук, Черемушки Лаваш Тонкий, Подсолнечное Масло, Чеснок, Ашан Фарш из Говядины 80/20 Фермерский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|