Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 84.97g | Carbs: 151.85g.
Breakfast: Сухари, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Lunch: Тефтели с Рисом, Рассольник, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Лаваш, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Томатный Сок, Квашеная Капуста, Капучино, Сушки. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor.botow's Weight History
|