Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
105 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 152.10g | Carbs: 212.34g.
Breakfast: Евроопт Сельдь под Шубой, Приготовленные Грибы, Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай. Lunch: Красные Помидоры, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Приготовленные Грибы. Dinner: Красные Помидоры, Булочка с Фруктами. Snacks/Other: Груша, Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|