Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 104.72g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Тунцов Икра Трески, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Тунцов Икра Трески, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Северная Гавань Морская Капуста, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|