Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
94.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
2109 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 75.14g | Carbs: 278.55g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Шампиньоны в Сметанном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Виноград, Котлета Куриная, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Ростик'c - KFC Капучино, Хрустим Твистер Бекон. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|