Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 140.64g | Prot: 78.45g | Carbs: 15.97g.
Breakfast: Черкашин Мясо Заливное, Хлеб из Клетчатки, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Зеленый Лук, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|