Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1064 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 77.51g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Свинина Тушеная, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Семена Льна, Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|