Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 91.19g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Геркулес Полезный, Каждый День Вишня Замороженная, Можайское Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Мягкий I'nuar. Lunch: Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Суп из Сайры. Dinner: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Вареное Яйцо, Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|