Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 96.90g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Шампиньоны Гриль, Индейка Тушеная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 3%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|