Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1202 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 82.96g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ермолино Зефир, Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Сгущенное Молоко, Пей Молоко Йогурт 3,5%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спирали, Печень Говяжья. Dinner: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Рефтинская Колбаса Филейная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|