Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
807 kcal
|
Fat: 19.51g | Prot: 62.39g | Carbs: 98.78g.
Breakfast: Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат К, Голубцы Куриные, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Компот, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Банан. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|