Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 93.02g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Вода. Lunch: Куриная Грудка, Красные Помидоры, Растительное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Огурец, Красные Помидоры, Сметана, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Творог (Обезжиренный), Лента Грецкий Орех Очищенный, Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|