Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 62.07g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Хлеб Черный, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Щавелевый Суп. Dinner: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай, Капуста Тушеная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|