Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 51.69g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек и Помидоров, Блинчики, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Салат Обжорка. Dinner: Lays Чипсы, Санта Жёлтый Полосатик, Лидское Бархатное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenusik89's Weight History
|