Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 101.63g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Виноград, Bonfesto Mozzarella Mini, Lactica Греческий Йогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natrol Omega-3 Fish Oil, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|