Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 56.88g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омега 3 , Кофе, Сырный Суп. Lunch: Спаржа (Свежая, Замороженная), Паштет Французский (Галерея Вкуса), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Соевый Соус Chin Su, Вареное Яйцо. Dinner: Котлета по-Киевски, Сырный Соус, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Паштет Французский (Галерея Вкуса), Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|