Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 78.42g | Carbs: 275.77g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Гречишный, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Хлеб Черный. Lunch: Роллы Темпура, Роллы с Лосося. Dinner: Ложкарев Пельмени из Говядины, Колибри Лакомство Колибри. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог 0%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|