Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
839 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 64.47g | Carbs: 40.80g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе с Молоком, Миладора Майонез Провансаль 50%, Меридиан Салат Китайский, Яблоко Зеленое, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Яйцо. Lunch: Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|