Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 101.19g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Козий Сыр Брусочками, Жареное Яйцо без Жира, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Сыворотка, Приготовленный Яичный Белок, Мини Молоко. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Перец, Combino, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Лакс Копченый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Мини Молоко, Кофе, Протеин +. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|