Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 42.55g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: Naturino Леденец, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Винегрет, Запеченный Картофель. Dinner: Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустная Запеканка, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|