Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 89.49g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Миндаль, Банан, Бульон из Индейки, ПРИНГЛС Чипсы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Oreo Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Пекинская Капуста, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Помидоры, Зеленый Перец, Реал Продукт Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|