Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 90.29g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Груша, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mikado Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Топтышка Пюре из Яблок с Малиной и Сливками, Белый Пеликан Изюм Султана, Белый Пеликан Изюм Голден, Грецкие Орехи, Фундук, Курага, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|